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¿Qué es REALMENTE la salud? Esto podría cambiar tu vida

junio 20, 2025 0

Cuando escuchamos la palabra salud, la mayoría piensa solo en no tener enfermedades. Pero en realidad, la salud va mucho más allá de eso

La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Esto significa que no basta con no tener gripe o dolores; también es esencial cómo te sientes emocionalmente y cómo te relacionas con los demás.

En tiempos donde el estrés, la ansiedad y el aislamiento social afectan a millones, priorizar la salud mental es tan importante como cuidar el cuerpo. Dormir bien, alimentarte de forma equilibrada, moverte diariamente y rodearte de personas que te aporten positividad puede transformar tu calidad de vida.

👉 Así que hoy, no solo te preguntes: ¿Estoy enfermo?, sino ¿Me siento bien física, mental y socialmente?

Cuida tu salud completa. Tu vida puede cambiar si decides empezar ahora.

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